wtorek, Lipiec 14, 2020
ćwiczenia w domu

Najlepszy sprzęt do ćwiczeń w domu

Podstawą planowania treningu jest przygotowanie niezbędnego sprzętu do ćwiczeń w domu oraz stworzenie strategii na newralgiczne partie ciała. Chcesz trenować w domu? Podpowiadamy, jak...
Jak podkręcić metabolizm?

Jak podkręcić metabolizm?

Ogromna ilość ludzi wciąż ma problemy z nadwagą lub otyłością. Mimo iż świadomość Polaków dotycząca zdrowego żywienia jest coraz większa, niektórzy wciąż nie potrafią...
Ćwiczenia zimą

Ćwiczenia zimą

ciąża

Witaminy a ciąża

nadciśnienie pierwotne

Nadciśnienie pierwotne

kolacja

Pomysły na proste i smaczne kolacje

Po pożywnym śniadaniu i pełnowartościowym obiedzie czas na ostatni posiłek dnia, czyli kolację. Co będzie odpowiednie do zjedzenia? Co zjeść, aby się najeść? Poniżej...

ZAKUPY

ćwiczenia w domu

Najlepszy sprzęt do ćwiczeń w domu

Podstawą planowania treningu jest przygotowanie niezbędnego sprzętu do ćwiczeń w domu oraz stworzenie strategii na newralgiczne partie ciała. Chcesz trenować w domu? Podpowiadamy, jak...
Jak podkręcić metabolizm?

Jak podkręcić metabolizm?

Ogromna ilość ludzi wciąż ma problemy z nadwagą lub otyłością. Mimo iż świadomość Polaków dotycząca zdrowego żywienia jest coraz większa, niektórzy wciąż nie potrafią...

PRACA

DOM I OGRÓD

Jazda na rolkach jest doskonała na odchudzanie!

jazda na rolkach
Sport uprawiany na świeżym powietrzu ma wiele właściwości korzystnych dla naszego zdrowia, nie tylko dla samego wyglądu. Do jednej z takich aktywności należy jazda na rolkach, która świetnie wpływa na nasz wygląd oraz kondycję. Sprawdź, dlaczego warto jeździć na rolkach! Zobacz też: https://www.uroda.info.pl/jazda-na-rolkach-sposobem-na-odchudzanie/ Jazda na rolkach To...

Witaminy a ciąża

ciąża
Ciąża to bardzo szczególny czas dla kobiety, a dla jej organizmu niezwykle obciążający i wymagający. Zachodzi w nim wiele zmian, najczęściej bardzo gwałtownych. Musi dostosować się do innego trybu funkcjonowania i zaspokojenia potrzeb juz. Nie jednego, lecz co najmniej dwóch organizmów. Jak zadbać o...