czwartek, Sierpień 18, 2022
masło orzechowe

Masło orzechowe – co zawiera i czy jest zdrowe? 

Masło orzechowe jest to produkt, który w połowie osób kojarzy się cennym składnikiem diety, a drugiej połowie jest kaloryczną przekąską. Każdy z nas powinien zwrócić uwagę na...
najlepsza woda

Najlepsza woda

Czy kupując wodę w sklepie zastanawiałeś się kiedyś czym one się między sobą różnią? Można pomyśleć że woda to woda i nie szukąc tu większej filozofii. Okazuje...
artroskopia kolana

Wakacyjne urazy, które mogą spotkać każdego

Lato to bez wątpienia upragniony czas wypoczynku i dla wielu z nas to właśnie czerwiec, lipiec i sierpień są miesiącami, w którym wreszcie możemy oderwać się od codziennych obowiązków i po prostu odpocząć. Nie ważne czy wyjeżdżamy gdzieś daleko,...
Ćwiczenia zimą

Ćwiczenia zimą

Zimą bardzo często temperatura potrafi spaść grubo poniżej zera, więc jak łatwo się domyślić trening na świeżym powietrzu w takich warunkach jest trudny i wymaga odpowiedniego przygotowania....
suche oczy

Suche oczy – podstawy pielęgnacji i ochrony oczu

Zmęczone oczy mogą być istotnym kłopotem. Niejednokrotnie jest toż efekt za długiej pracy przy komputerze, maratonów filmowych, a nawet długotrwałej lektury książek lub prasy. To niezwykle często...
Alkoholizm a objawy psychiczne

Alkoholizm a objawy psychiczne

Alkoholizm to poważna choroba na którą cierpi mnóstwo osób na całym świecie. Jego początkowe objawy mają bardzo często charakter subiektywny, zatem w pierwszej fazie uzależnienia trudno je...
Wszystko, co należy wiedzieć o endometriozie

Wszystko, co należy wiedzieć o endometriozie

Strach ma wielkie oczy i to on najczęściej podpowiada nam najgorsze scenariusze. Czasem lepiej poznać nawet najgorszą prawdę, niż żyć w ciągłym napięciu i niepewności. Podobnie jest...
ból nóg

Co powoduje ból nóg?

Ból nóg ma rozmaite przyczyny. Czasem jest on nagły, silny, a innym razem narastający, ćmiący. Bardzo często jest spowodowany zmęczeniem nóg. Ale jego źródłem są także urazy,...
Operacje migdałków i gardła

Operacje migdałków i gardła – opis zabiegu

Migdałki pełnią funkcję ochronną przed wnikaniem do wnętrza organizmu patogenów z zewnątrz. Są istotną częścią ludzkiego organizmu, dlatego należy o nie jak najlepiej dbać. Czasami jednak lekarz...
Jak ćwiczyć koncentrację

Jak ćwiczyć koncentrację?

Problemy z koncentracją od czasu do czasu zdarzają się każdemu z nas. Pełne skupienie uwagi na konkretnym zadaniu do wykonania nie jest bowiem takie proste – wymaga...

ZOBACZ TEŻ

Męska rzecz: jak dbać o skórę twarzy?

zestaw kosmetyków męskich z kosmetyczką
Skóra mężczyzn pod względem swej struktury różni się od skóry kobiet. Jest bardziej zwarta, grubsza, wytrzymała i sprężysta. To czyni ją...