Nadciśnienie pierwotne

Nadciśnienie pierwotne, inaczej zwane samoistnym, to najpowszechniej występująca forma choroby nadciśnieniowej. Cierpi na nią około 95% chorych na nadciśnienie tętnicze. W wyniku badań klinicznych nie ustalono jeszcze w pełni wszystkich czynników wpływających na pojawienie się i rozwój choroby. W przeciwieństwie do nadciśnienia wtórnego, nadciśnienie pierwotne pojawia się samoistnie i nie jest warunkowane występowaniem innego schorzenia. Chorobę nadciśnieniową można a nawet należy leczyć. Obok stosowania środków farmakologicznych trzeba również znacznie zmienić tryb życia i nawyki żywieniowe. Musimy również nastawić się na regularne i długofalowe wizyty w gabinecie lekarskim.

Nadciśnienie pierwotne – przyczyny i objawy

Choć nauka już całkiem dobrze rozpoznała chorobę nadciśnieniową to w kwestii przyczyn jej powstawanie nie powiedziała jeszcze ostatniego słowa. Zdaniem fachowców u podłoże tego schorzenia leżą czynniki dziedziczno-genetyczne. Pozostałymi czynnikami warunkującymi rozwój choroby mogą być:

• otyłość
• nadużywanie alkoholu
• odporność na insulinę
• nadmierna obecność soli kuchennej w codziennej diecie
• siedzący tryb życia
• regularny stres
• niedobory wapnia i potasu

Nadciśnienie tętnicze pierwotne najczęściej uaktywnia się pomiędzy 30 a 50 rokiem życia. Do jego najbardziej charakterystycznych objawów należą:

• zwiększenie pobudliwości nerwowej
• bóle i zawroty głowy
• problemy ze snem
• zmęczenie
• uczucie ucisku w głowie – okolice potylicy i skroni
• kołatanie serca

Aby stwierdzić diagnostyczne chorobę nadciśnieniową należy wykonać przynajmniej dwa pomiary ciśnienia tętniczego krwi podczas dwóch wizyt lekarskich. W dalszej kolejności wymagane będą badania krwi i moczu. Oczywiście podstawą będzie wywiad z pacjentem.

Leczenie nadciśnienia pierwotnego

W leczeniu nadciśnienia pierwotnego w pierwszej kolejności specjaliści zalecają zmianą tryby życia i sposobu żywienia. Oczywiście koniecznym jest rozpoczęcie regularnych ćwiczeń fizycznych. Czy to będzie jazda na rowerze, bieganie, siłownia czy też zwyczajny spacer – każdy ruch będzie miał zbawienny wpływ na nasz organizm. Aby nie przeforsować swoich możliwości warto skorzystać z pomocy profesjonalnego trenera, który przygotuje dla nas odpowiedni plan treningowy.

Bardzo istotne jest aby radykalnie zmienić nasze nawyki żywieniowe. W pierwszej kolejności należy w bardzo dużym stopniu ograniczyć ilość spożywanej soli. Nie można przesadzać z alkoholem i całkowicie powinno się odstawić tytoń. Zaleca się wprowadzenie do diety dużej ilości wapnia

W leczeniu farmakologicznym stosuje się leki obniżające ciśnienie krwi. Ich zażywanie wymaga oczywiście konsultacji z lekarzem, który dobierze odpowiedni lek do stopnia zaawansowania choroby. Pamiętać należy również, że choroba nadciśnieniowa wymaga stałego kontrolowania. Niezbędne będą więc regularne wizyty u specjalisty.