Masło orzechowe – co zawiera i czy jest zdrowe?
Masło orzechowe jest to produkt, który w połowie osób kojarzy się cennym składnikiem diety, a drugiej połowie jest kaloryczną przekąską. Każdy z nas powinien zwrócić uwagę na...
Suche oczy – podstawy pielęgnacji i ochrony oczu
Zmęczone oczy mogą być istotnym kłopotem. Niejednokrotnie jest toż efekt za długiej pracy przy komputerze, maratonów filmowych, a nawet długotrwałej lektury książek lub prasy. To niezwykle często...
Najlepszy sprzęt do ćwiczeń w domu
Podstawą planowania treningu jest przygotowanie niezbędnego sprzętu do ćwiczeń w domu oraz stworzenie strategii na newralgiczne partie ciała. Chcesz trenować w domu? Podpowiadamy, jak się do tego...
Czym jest hormon snu?
Melatonina to związek, który występuje naturalnie w naszym organizmie – jego działanie jest niezwykle ważne dla zdrowia. Odkryj, jaką moc ma hormon snu.
Hormon snu – jak istotna jest...
Woda do picia
Człowiek składa się w 70% z wody. Woda jest cały czas wydalana z naszego organizmu przez nasz największy organ - skórę. Dlatego tak ważne jest codzienne i regularne...
Wczesne objawy HIV i AIDS
HIV – taka kwalifikacja jeszcze do niedawna brzmiała jak wyrok oraz nie dawała chorym wielkich szans na dalekie życie. Współczesna medycyna na szczęście jeszcze lepiej sobie radzi...
Zapalenie krtani – co i jak
Krtań – górny odcinek układu oddechowego. Jego długość wynosi od 4 do 6 cm. Łączy ona gardło z tchawicą i odpowiada za wydawane przez nas dźwięki, za...
Badanie CRP – kiedy się je wykonuje i co oznaczają jego wyniki
Badanie CRP, mnóstwo z nas pewnie chociażby nie wie do czego to badanie służy. Gdy się wykonywa badanie CRP, co oznaczają jego wyniki? To dobre pytanie dla...
Woda lecznicza
Woda lecznicza to bardzo popularne i skuteczne lekarstwo w wielu rodzajach chorób. Przynosi ulgę i łagodzi dolegliwości. Pomaga w wielu schorzeniach żołądka bądź nerek. Musimy jednak pamiętać...
Jak zatrzymać okres
Kobiety czy nawet młode dziewczyny nieraz próbują manewrować swoim cyklem menstruacyjnym. Gdy wiedzą, że już za kilka dni czeka je ważny wyjazd (np. podróż na wakacje) i...